دوپہر تھکاوٹ کے ممکنہ سبب

کوئی بھی جو رات بھر کافی کافی نیند کا کام نہیں کر رہا ہے یا دن کے اختتام کی طرف تھکا ہوا ہو سکتا ہے. خاندان، بچوں، کام کرنے اور کام کرنے والے روزمرہ کشیدگی کو شامل کریں اور یہ حیرت نہیں ہے کہ کچھ عرصے سے ہم صرف وقت ختم ہونے سے قبل بستر کے لئے تیار ہو جاتے ہیں. ایک دوپہر کی ڈھال کے ہلکے معاملات میں، ایک اچھی رات کے نیند اور صحت مند کھانے کے کھانے عام طور پر علامات کو حل کر سکتے ہیں، لیکن دوپہر کے جھٹکا علامات اتنی آسانی سے خطاب نہیں کر رہے ہیں. ان لوگوں میں سے بڑھتے ہوئے فیصد کے لئے، جو بہت تھکاوٹ سنگین میٹابولک خرابی کی شکایت کا انتباہ ہے.

شدید علامات میں سونے، پٹھوں کی تھکاوٹ، پسینہ دینے، جھٹکا، سر درد، نقطہ نظر میں تبدیلی، یا ان علامات کے کسی بھی مجموعہ میں ایک گہری اور شدید خواہش شامل ہے. یہ علامات "عام" سست کی علامات نہیں ہیں لیکن اکثر پری ذیابیطس، 2 قسم ذیابیطس، یا انسولین مزاحمت کے نشانات ہیں.

بیماری کی بیماری

جیسا کہ زیادہ ملازمین بے حد ہو چکے ہیں، "بیماری کی بیماری" کو فروغ دینے والے ڈیسک کاروں کی تعداد میں اضافہ ہوتا ہے. بیٹھا بیماری ایک خرابی کی شکایت ہے جس میں کارکنوں کو پری ذیابیطس، 2 قسم ذیابیطس، اور cardiovascular مسائل کے لئے خطرے میں اضافہ ہوتا ہے.

ماہرین نے رپورٹ کیا کہ یہاں تک کہ لوگ جو توسیع کی مدت کے لئے بیٹھتے ہیں لیکن باقاعدہ جم کو مارنے والے خطرے میں ہیں. اپنے آپ کو مشق، اگرچہ ہمارے جسم کے مجموعی طور پر واضح طور پر، اس وقت کے تمام نقصان دہ اثرات کا سامنا کرنا نہیں لگتا.

بہت سے وجوہات ہیں کہ لوگ لوگ دوپہر میں ایک مشکل احساس کو تیار کرتے ہیں (اور کچھ کے لئے، "دوپہر" ڈھال صبح صبح میں ہوتا ہے). جب علامات خراب ہو جاتے ہیں یا کافی شدید ہوتے ہیں تو وہ آپ کو کاموں کو مکمل کرنے کی صلاحیت میں کمی دیتے ہیں، آپ بعض طبی مسائل کو حل کرنے کے لئے ڈاکٹر سے مشورہ طلب کرنا چاہتے ہیں.

پری ذیابیطس

پری ذیابیطس ایک شرط ہے جس میں آپ کے جسم میں تبدیلیوں سے متاثر ہونے لگۓ یہ کاربوہائیڈریٹ metabolizes. کچھ ابتدائی انتباہ علامات موجود ہیں، لہذا اگر آپ کو دوپہر کی شدید علامات ہو یا پہلے سے ذیابیطس کے ساتھ منسلک دوسرے خطرے والے عوامل ہیں تو ڈاکٹر کو دیکھنا بہتر ہے.

انسولین مزاحمت اور میٹابولک سنڈروم (پہلے سے ہی سنڈروم X کہا جاتا ہے) پری پری ذیابیطس سے ملتے جلتے ہیں کہ وہ میٹابابولک امراض ہیں جو جسم کو کاربوہائیڈریٹ metabolizes کس طرح متاثر کرتی ہیں.

پری ذیابیطس، انسولین مزاحمت، اور میٹابولک سنڈروم سبھی قسم کی ذیابیطس کے ابتدائی انتباہ علامات ہوسکتے ہیں. 2 ذیابیطس کی قسم کی تشخیص کی جاتی ہے جب خون کی شکر کی سطح زیادہ عام یا "پری ذیابیطس" کی حد میں نہیں ہوتی.

انسولین کی مزاحمت

انسولین پینسلیروں کی طرف سے بنائے جانے والا ایک ہارمون ہے. جسم اور خون کے خلیات میں خلیوں کو کھولنے کے لئے یہ کلیدی طور پر کام کرتا ہے کہ توانائی (گلوکوز) میں داخل ہونے کے لئے. انسولین کے بغیر، ایک شخص مر جائے گا کیونکہ وہ کھانے کی توانائی سے جسم کے ذریعے استعمال نہیں کرسکتے. جب خون کے خون میں خون کا شکر اٹھاتا ہے، تو یہ جسم اور دماغ میں تمام ادویات اور ؤتکوں کو نقصان پہنچا سکتا ہے اور اگر بیمار نہیں ہوتا تو کوما اور موت کا سبب بن سکتا ہے.

اگر آپ انسولین مزاحمت رکھتے ہیں تو، آپ کا جسم آپ کے خون کی شاکوں کو عام رینج کے اندر اندر رکھنے کے لئے انسولین کو بڑھانے کی ضرورت ہوسکتی ہے، یا یہ آپ کے خون کے شکروں کو توازن میں رکھنے کے لئے کافی انسولین نہیں بن سکتا. اسے انسولین مزاحمت کہا جاتا ہے کیونکہ آپ کا جسم انسولین کی عام کارروائی کا حامل ہے.

انسولین کے اضافی پیداوار میں خون کی شکر، وزن، موڈائزیشن، آپ کی حیض سائیکل (عورتوں کے لئے)، اضافی چہرے کے بال (خواتین)، جلد کے ٹیگ، جلد کے رنگ میں تبدیلی (سیاہ، مخمل پنچوں کو acanthosis نیگریسیئن کہا جاتا ہے) میں تبدیلی، اور گہرے زخم کی مدت.

انسولین مزاحمت لوگوں میں بہت زیادہ عام ہے جو شدید الرجی بھی ہیں، تائرایڈ کی خرابی (خاص طور پر هاشمیموٹو تائیوائڈائٹس)، جنہوں نے پولیاسٹک امراض سنڈروم ہے اور بعض قسم کے ادویات کی وجہ سے ہوسکتے ہیں.

ڈس کلیمر

اس آرٹیکل اور لنکس کے بارے میں معلومات اس میں موجود ہے کہ وہ صرف عام معلومات فراہم کرنے کا ارادہ رکھتے ہیں اور کسی بھی طبی حالت کی تشخیص یا علاج کے لۓ استعمال نہیں کیا جانا چاہئے. اگر آپ اپنی صحت یا شبہ کے بارے میں فکر مند ہیں تو آپ کو بیماری کا سامنا کرنا پڑتا ہے یا دوپہر کی کمی سے گریز ہوسکتا ہے، براہ کرم طبی ڈاکٹر کی مشورہ طلب کریں.