انٹرویو سوال: آپ کشیدگی کو کیسے ہینڈل کرتے ہیں؟

ایک مشترکہ انٹرویو کا ایک سوال آپ سے پوچھا ہے، "آپ کس طرح کشیدگی کو سنبھالتے ہیں؟" آپ کو جواب دینے کے لئے تیار ہونا ضروری ہے کیونکہ انٹرویو کو یہ سننا نہیں چاہتا کہ آپ کبھی زور نہ اٹھائیں. سب کے بعد، ہر ایک کو ایک وقت یا کسی دوسرے کام پر دباؤ محسوس ہوتا ہے. اس کے بجائے، آجر کو یہ دیکھنا چاہتی ہے کہ آیا آپ جانتے ہیں کہ آپ کس طرح دباؤ پر اثر انداز کرتے ہیں، اور آپ اسے کس طرح منظم کرتے ہیں.

اس سوال کو کامیابی سے جواب دینے کے لۓ، آپ کو ماضی میں اچھی طرح سے اچھی طرح سے کس طرح سنبھال لیا ہے اس طرح کے مخصوص مثالیں فراہم کرنا چاہتے ہیں. شاید آپ ایسے وقت کی مثال بھی پیش کرسکیں جب دباؤ اصل میں آپ کو زیادہ محتاج ملازم بنائے.

کشیدگی کے بارے میں انٹرویو سوالات کا جواب دینے کے لئے تجاویز

اس سوال کا جواب دینے کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ آپ نے سابقہ ​​ملازمت کے بارے میں کس طرح زور دیا ہے. اس طرح، انٹرویو کا ایک واضح تصویر مل سکتا ہے جس میں آپ کشیدگی کے حالات میں کام کرتے ہیں.

جب آپ اپنے آپ کو بے حد دباؤ سے بچنے کی صورت حال میں ڈالیں تو ایک وقت کا ذکر کریں. مثال کے طور پر، ایک وقت کے بارے میں ایک کہانی کا اشتراک نہ کریں جب آپ پر زور دیا گیا تھا کیونکہ آپ نے فوری طور پر ایک منصوبے کو ختم کرنے اور اسے مکمل کرنا پڑا تھا. بلکہ، اس وقت کی وضاحت کریں جب آپ کو مشکل کام یا ایک سے زیادہ تفویض دیا گیا تھا، اور آپ اس موقع پر گلاب ہوئے.

آپ کو یہ بھی محسوس نہیں کرنا چاہئے کہ کس طرح آپ نے محسوس کیا تھا. جب آپ کو اس بات کا یقین ہوتا ہے کہ کشیدگی ہوتی ہے، تو زور پر زور دیتے ہیں کہ آپ کس طرح پریشان ہوگئے ہیں. اگر ممکن ہو تو، اس سے بچنے سے بچیں کہ آپ اس صورت حال پر زور دیا جاسکتے ہیں جس میں آپ کام کر رہے ہیں اس کام میں عام ہوسکتے ہیں.

مثال کے طور پر، اگر آپ کہتے ہیں کہ جب آپ کو بہت سے منصوبوں کو دیا جاتا ہے تو آپ پر زور دیا جاسکتا ہے، اور آپ جانتے ہیں کہ آپ کو ایک بار پھر بہت سے تفویضوں کو ضائع کرنے کی ضرورت ہوتی ہے، آپ پوزیشن کے لئے نا مناسب نظر آئیں گے.

شاید آپ اس بات کا بھی ذکر کر سکتے ہیں کہ آپ کے لئے تھوڑا سا کشیدگی مددگار مددگار ثابت ہوسکتی ہے. آپ اس وقت ایک مثال پیش کرسکتے ہیں کہ مشکل منصوبے کے کشیدگی میں آپ کو زیادہ تخلیقی اور پیداواری کارکن بننے میں مدد ملے گی.

بہترین جوابات کی مثالیں

• دباؤ میرے لئے بہت اہم ہے. اچھا دباؤ، جیسے کام کرنے کے لئے بہت سے تفویض ہوتے ہیں، یا آئندہ وقت کی تاریخ میں، مجھے حوصلہ افزائی اور پیداواری رہنے میں مدد ملتی ہے. بے شک، ایسے وقت ہوتے ہیں جب بہت زیادہ دباؤ کشیدگی کا باعث بن سکتے ہیں؛ تاہم، میں بہت سے منصوبوں کو متعدد منصوبوں کو توازن اور طول و عرض کو پورا کرنے کے لئے ہوں، جس سے مجھے اکثر زور دیا گیا ہے. مثال کے طور پر، میں نے ایک ہی ہفتے میں ایک بار تین بڑی منصوبوں کی تھی، جو بہت دباؤ تھی. تاہم، اس وجہ سے میں نے اس شیڈول کو تیار کیا جس سے میں ہر منصوبے کو چھوٹے تفویضوں میں کیسے تقسیم کروں گا، میں نے پہلے سے ہی تین منصوبوں کو مکمل کیا اور غیر ضروری کشیدگی سے بچا.
• میں کشیدگی کے بجائے حالات پر رد عمل کرنے کی کوشش کرتا ہوں. اس طرح، صورت حال کو سنبھال لیا ہے اور کشیدگی نہیں بنتی ہے. مثال کے طور پر، جب میں ناکام ہونے والے گاہکوں سے نمٹنے کے بجائے، زور پر توجہ مرکوز کرنے کے بجائے، میں کام پر توجہ مرکوز کرتا ہوں. مجھے یقین ہے کہ ان لمحوں کے دوران گاہکوں کے ساتھ مؤثر طریقے سے بات چیت کرنے کی صلاحیت ان حالات میں اپنے کشیدگی کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے اور کسٹمر محسوس کر سکتا ہے کہ کسی بھی کشیدگی کو بھی کم کر دیتا ہے.
• میں اصل میں دباؤ کے تحت بہتر کام کرتا ہوں، اور میں نے محسوس کیا ہے کہ میں ایک مشکل ماحول میں کام کر رہا ہوں. مصنف اور ایڈیٹر کے طور پر، میں فوری وقت اور کئی منصوبوں کے تحت کوشش کرتا ہوں. میں یہ سمجھتا ہوں کہ جب میں آخری وقت کے دباؤ میں ہوں تو میں اپنے کچھ تخلیقی کام کر سکتا ہوں. مثال کے طور پر، میرے تازہ ترین آرٹیکل، جس کے لئے میں نے علاقائی تحریری اعزاز جیت لیا تھا، اس کی تاریخ کے مطابق ہی صرف دن پہلے ہی دیا گیا تھا. میں اپنی تخلیقی صلاحیتوں اور توجہ مرکوز کرنے کے لئے اس وقت کے دباؤ کا دباؤ استعمال کرتا ہوں.
• میں گروہ کی حرکات کے نانوسوں سے بہت حساس ہوں. اگر ٹیم کے اندر ایک غیر معمولی کشیدگی کی شدت ہے تو، میں کچھ کشیدگی بھی محسوس کر سکتا ہوں. اور میں ایسا کرتا ہوں کہ میرے ارد گرد لوگوں کے خدشات کو فوری طور پر سنجیدگی سے سنبھالنے کی کوشش کریں، یہ دیکھنے کے لئے کہ اکثر خود کش کشیدگی میں ہیں. اگر وہ ہیں تو، میں اس کے بارے میں سوچتا ہوں کہ میں کس طرح ان کے کام کی بوجھ کے ساتھ مدد کر سکتا ہوں تاکہ ٹیم کے اجتماعی دباؤ میں اضافہ نہ ہو. جب ٹیم خوش ہو، میں خوش ہوں.

انٹرویو کے دوران مینجمنٹ کشیدگی

زیادہ سے زیادہ لوگوں کے لئے ملازمت کے انٹرویو پر زور دیا جاتا ہے. یہاں تک کہ اگر آپ نے بہت انٹرویو کیا ہے تو، یہ پرسکون رہنا اور جمع کرنے کے لئے مشکل ہوسکتا ہے. آپ نئے ماحول میں نئے لوگوں سے ملاقات کر رہے ہیں، اور آپ اپنی اسناد کو کسی ایسے شخص کو فروخت کرنے کی کوشش کر رہے ہیں جو آپ کے اگلے مالک ہو.

ایسی حکمت عملی ہیں جو آپ انٹرویو کشیدگی کو سنبھالنے اور اپنے ملازمین کو اپنے آپ کو بیچنے کے لئے استعمال کرسکتے ہیں.

کشیدگی سے نمٹنے کا ایک بڑا حصہ تیاری ہے. مشترکہ انٹرویو سوالات کا جواب دینے سے پہلے کمپنی کو تحقیق کرنے اور مشق کرنے کا یقین رکھنا. آپ زیادہ مشق کرتے ہیں، زیادہ آرام دہ اور پرسکون آپ انٹرویو میں محسوس کریں گے.

آپ منفی سوچ سے بچنے کے ذریعہ کشیدگی کو بھی کم کرسکتے ہیں ("میں یہ کام نہیں ملوں گا")، اور اس کے بجائے ایک کامیاب انٹرویو (جیسے مثال کے طور پر، انٹرویو کے ساتھ مثبت بات چیت کرنے کا تصور) نظر آتے ہیں. انٹرویو سے پہلے اس منظر میں گھنٹوں میں کرو.

اگر آپ انٹرویو سے پہلے پریشان محسوس کرتے ہیں تو، اپنے آپ کو آرام دہ اور پرسکون بنانے کے لئے ایک گہرائی سانس لینے کی کوشش کریں. انٹرویو کے دوران، سوال کا جواب دینے سے قبل پانی کی ایک سس یا ایک ایسپ لے لو. یہ آپ کو اپنے آپ کو تحریر کرنے اور اپنا جواب تیار کرنے کا وقت دے گا.

انٹرویو کے دوران آپ کی جسمانی زبان کو یہ بھی بتایا جا سکتا ہے کہ آپ آرام دہ ہیں. بہت زیادہ منجمد کرنے سے بچنے کی کوشش کریں. براہ راست کھڑے رہو، اور آنکھوں میں انٹرویو کو دیکھو (لیکن گھڑتے نہ رہیں). پرسکون اور اعتماد ظاہر کرنے سے آپ کو اعتماد محسوس ہوگا.

مؤثر طریقے سے ایک زبردست ملازمت کے انٹرویو کو مؤثر طریقے سے ہینڈل کرنے کے قابل آجروں کو نشانہ بنایا جائے گا کہ آپ بھی کام جگہ پر دباؤ ڈال سکیں گے.

متعلقہ انٹرویو سوالات

آپ کا انٹرویو آپ کے بارے میں بہت سے سوالات سے پوچھیں گے کہ، "اپنے مضبوط ترین ذاتی مہارت کے بارے میں مجھے بتائیں،" یا "آپ یہ کام کیوں چاہتے ہیں؟" ان انٹرویو کے بارے میں سوالات کا جائزہ لیں تاکہ آپ سب سے بہتر جواب دیں.

بہت سے مختلف قسم کے سوالات ہیں جو انٹرویو سے پوچھ سکتے ہیں، لہذا تیار ہونا اچھا ہے. ان انٹرویو کے سوالات اور جوابات کو چیک کریں اور مشق کرنے کے لئے کچھ وقت لیں. ہوسکتا ہے کہ ایک دوست یا ساتھی جو انٹرویو کا حصہ ادا کرنے کے لئے تیار ہے تو آپ بلند آواز سے مشق کرسکتے ہیں.

آخر میں، آپ کا انٹرویو بھی یہ پوچھا جائے گا کہ آپ کے پاس کمپنی کے بارے میں یا کام کے بارے میں کوئی سوال ہے، لہذا کچھ تیار کرنے کے لئے اچھا ہے تو آپ کو خالی نہیں آتے. کمپنی اور لوگوں کو جو وہاں کام کرتے ہیں اور پوچھیں کہ ان انٹرویو کے سوالات پر غور کریں.