فہرست کا خانہ:
- 01 گروسری اسٹور ویب سائٹس
- 02 پرنٹ قابل کوپن سائٹس
- 03 ان سٹور
- 04 صحت مند کھانا بلاگز
- 05 مینوفیکچررز
- 06 وفاداری کارڈ
- 07 مختلف وسائل
ویڈیو: 867-2 Save Our Earth Conference 2009, Multi-subtitles 2025
آپ کوپن کے بارے میں سوچنا پڑتا ہے جیسا کہ آپ پیک پیک خریدنے کے لئے صرف استعمال کرسکتے ہیں اور عام طور پر اضافی طور پر اضافی طور پر اضافی طور پر اضافی طور پر اضافی طور پر استعمال کرتے ہیں. تاہم، آپ کو مختلف قسم کی دکانوں اور ویب سائٹس سے صحت مند فوڈوں پر چھوٹ کی پیشکش بھی مل سکتی ہے جو کہ یہ خوراک یا فروخت کرتے ہیں یا کوپن فراہم کرتے ہیں لہذا آپ اپنے خاندان کے لئے کھانا خرید سکتے ہیں. صرف ان سات تجاویز پر عمل کریں جن میں نامیاتی اور گلوون فری فریڈز کے ساتھ ساتھ صحت مند پھل، سبزیاں اور تازہ گوشت بھی شامل ہیں.
01 گروسری اسٹور ویب سائٹس
پورے فوڈز، سپلا، تازہ مارکیٹ، اور زمین کی کھیپ کے پاس سبھی ویب سائٹس پر بہت زیادہ پرنٹ کیپپن ہیں، اور اگر آپ ان کے ای نیوز لیٹرز کے لئے سائن اپ کرتے ہیں تو وہ آپ کو بھی زیادہ دے دیں گے. مثال کے طور پر، زمین کی کھدائی، ہر ہفتے مفت اشیاء کے لئے ایک کوپن بھیجتا ہے - گوشت سے پیدا کرنے اور نمکین سے ہر چیز کو.
02 پرنٹ قابل کوپن سائٹس
جب آپ کو مرکزی دھارے کوپن سائٹس پر صحت مند کھانے کے لۓ کبھی کبھار کوپن تلاش کرسکتے ہیں تو یہ واقعی ان کی جانچ پڑتال کے قابل ہے. اگر آپ کوپن کی سائٹس پر اپنی کوششوں پر توجہ مرکوز کرتے ہیں جو صحت مند چیزوں کو پورا کرتی ہے. چیک کرنے کے لئے ایک سے زیادہ سائٹس:
- MamboSprouts.com: یہ سائٹ کو "فلاح و بہبود کے صارفین" کیلئے ای میل، براہ راست ای میل، اور سٹور کے ذریعے قدرتی اور صحت مند مصنوعات پر فراہم کرتا ہے.
- Recyclebank.com: یہ انعام انعام کی ویب سائٹ ہے جو آپ کو اعلی قیمت کوپن کے لئے آپ کے پوائنٹس میں نقد کرنے کی اجازت دیتا ہے.
03 ان سٹور
آپ اکثر تازہ پھل کوپن تلاش کر سکتے ہیں اناج بکسوں اور تازہ گوشت کوپن شراب کی بوتلوں سے منسلک ہوتے ہیں، لہذا اپنے آپ کو ایک مشاورت کے خریدار بننے کے لئے تربیت دیں. آپ کو کبھی نہیں پتہ ہے جب آپ اپنے اگلے کوپن کو دیکھنے کے لئے جا رہے ہیں.
04 صحت مند کھانا بلاگز
صحت مند فوڈز پر بہترین سودے تلاش کرنے کے لئے بہت سارے بلاگ ہیں. صرف ایک یا دو کی پیروی کرنے کے لئے تلاش کریں، اور آپ کو یہ پتہ ہونا چاہئے کہ جب نئے کوپن باہر آئیں گے تو آپ سب سے پہلے ہوں گے. چیک کرنے کے لئے دو جوڑے شامل ہیں:
- کوپن ڈیوائس.com: یہ سائٹ گروسانی مفت کوپن اور مختلف قسم کے کراس اسٹور اشیاء کے لئے کوپن فراہم کرتا ہے.
- StockpilingMoms.com: یہ بلاگ کئی سائٹس کے لنکس پیش کرتا ہے جو نامیاتی کوپن پیش کرتا ہے. یہ اپنے مفت کوپن ڈیٹا بیس پیش کرتا ہے.
- تمام قدرتی بچت: یہ سائٹ ٹام کے، تو سوادج، سوجا، ووس، زیوہ، ناماسک، پیسفک اور زیادہ جیسے کمپنیوں سے "ٹن نئے نامیاتی کوپن" فراہم کرتا ہے. جب آپ وہاں ہیں تو، سائٹ کے لئے ہوم پیج کو چیک کریں، جس میں بہت سے دیگر صحتمند مصنوعات کے لئے کوپن بھی فراہم کرتی ہے.
زیادہ سودے والے بلاگز کو کوپن ڈیٹا بیس ہے. صرف تلاش کے باکس میں "نامیاتی" ٹائپ کریں، اور سائٹ دستیاب تمام موجودہ نامیاتی کوپنز کو کھول دے گی. الفاظ تلاش کریں جیسے "گلوٹین فری" اور "سبھی قدرتی" بھی زیادہ تلاش کرنے کے لئے.
05 مینوفیکچررز
جب آپ اتوار کے سرکلر میں تنظیموں کے لئے بہت سے کوپن نہیں ملیں گے تو، آپ کو کارخانہ دار کی ویب سائٹس پر بہت ساری تلاش مل جائے گی. اپنی پسندیدہ مصنوعات کی فہرست بنائیں؛ تو، ان کی سائٹس کا دورہ کرنے میں کچھ وقت خرچ کرتے ہیں.
06 وفاداری کارڈ
جب آپ اپنے اسٹور وفادار کارڈ کے ساتھ خریداری کرتے ہیں تو، گروسری اسٹورز آپ کو کیا خرید رہے ہیں پر توجہ دیتے ہیں اور اکثر آپ کو ان اشیاء کے لۓ آپ کو کوپن بھیجیں گے. اس کا مطلب یہ ہے کہ، اگر آپ بہت زیادہ تازہ پیداوار اور ادویات خریدتے ہیں، تو آپ ان چیزوں کے لئے کوپن ملیں گے. آپ کو کچھ مینوفیکچررز اور کوپن کی ویب سائٹس سے آپ کی کرسی کی دکان کی وفاداری کے کارڈوں کو کوپن بھی شامل کرسکتے ہیں.
07 مختلف وسائل
مختلف ویب سائٹس، سوشل میڈیا ذرائع، اور چھوٹ کمپنیوں کو آپ کو کوریائی اسٹور اشیاء کے لئے، صحت مند کھانے کی اشیاء سمیت، کوپن تلاش کرنے اور چھوٹ چیک کی شکل میں بھی نقد رقم دینے کی اجازت دیتا ہے. جب آپ ان سائٹس کو تلاش کر رہے ہیں تو، یہ آپ کے وقت کے قابل ہے کہ کوپن اسٹاک اور سٹور کوپن کی پالیسیوں کے بارے میں قواعد و ضوابط کے بارے میں معلومات حاصل کریں. اس کے علاوہ، مفت کوپن بائنڈر بنانے کے بارے میں غور کریں کہ آپ کے تمام کوپوں کو صحت مند کھانے کی تنظیموں کے لۓ رکھنے کے لۓ.
صحت مند مالی سیفٹی نیٹ کی تعمیر کیسے کریں

مالیاتی آفتوں کو آپ کی مالیاتی سلامتی یا اہداف کو روکنے سے روکنے کے لئے ہر ایک کو مالیاتی تحفظ کے نیٹ ورک کی ضرورت ہوتی ہے، لیکن بہت زیادہ نہیں.
صحت مند مینو کو کیسے ڈیزائن کرنا

بہت سارے چھوٹے اقدامات ریستوراں صحت مند کھانے کو فروغ دینے والے صحت مند ریستوران کے مینو تعمیر کرنے کے لۓ لے سکتے ہیں
صحت مند مینو کو کیسے ڈیزائن کرنا

بہت سارے چھوٹے اقدامات ریستوراں صحت مند کھانے کو فروغ دینے والے صحت مند ریستوران کے مینو تعمیر کرنے کے لۓ لے سکتے ہیں