اداکارہ تجاویز: آپ کے اعصاب کو آپ سے بہتر نہ ہونے دو

یہ یقینی طور پر قابل ذکر ہے کہ آپ اپنے پہلے، دوسرا یا 200 ویں آڈیشن میں چلتے وقت آپ پریشان ہوسکتے ہیں. یہ انسانی فطرت ہے. لیکن آپ اپنی گھڑیوں سے لڑنے میں مدد کرنے کے لئے کچھ تکنیک موجود ہیں اس بات کا یقین کرنے کے لئے کہ وہ اندر جانے پر رکاوٹ نہیں ہیں.

کیفین سے دور رہو

کافی، سوڈاس، یہاں تک کہ آئسڈ چائے عام طور پر کیفین کے ساتھ بھری ہوئی ہیں. اور اگرچہ کیفین آپ کو زیادہ انتباہ محسوس کرے گا، یہ آپ کی دل کی شرح میں اضافہ اور آپ کی تشخیص کی سطح میں بھی اضافہ کرے گا. لہذا کسی قسم کی آڈیشن سے پہلے کم از کم 4 سے 8 گھنٹے کی کیفین کو بند کردیں.

کاسٹنگ ڈائریکٹر صرف لوگ ہیں

یاد رکھیں، آپ اپنی زندگی کو بچانے کے لئے آڈشننگ نہیں کر رہے ہیں. یہ صرف ایک کام ہے. میز کے دوسرے حصے میں لوگوں کو تسلیم کیا جاتا ہے کہ آپ ان کے سامنے انجام دینے کے لئے تھوڑا سا اعصاب ہوسکتے ہیں. ممکنہ طور پر، وہ آپ کو تیار کرنے کے لئے پہلے سے ہی استعمال کرنے کے لئے جو بھی تیاری کرنے کی ضرورت ہے وہ تیار کرنے کے طریقوں کو ایڈجسٹ کیا جائے گا. بہت سے معاملات میں، معدنیات سے متعلق ڈائریکٹر (اور کچھ پروڈیوسرز، مصنفین اور ڈائریکٹرز) پوچھیں گے کہ اگر آپ کو سب سے بہترین کارکردگی آپ کی مدد کرنے میں آپ کی مدد کرنے کی ضرورت ہو سکتی ہے.

سانس لینے

بھول جانے کے لئے آسان ترین چیزوں میں سے ایک اور ابھی تک آپ سب سے آسان چیزوں میں سے ایک آپ کی سانس لینے والا ہے. اگر آپ کو معلوم ہوتا ہے کہ آپ کے اعصاب واقعی ایک منٹ یا دو سے زیادہ جھٹکا چلانے کے لئے شروع کر رہے ہیں اور صرف سانس لینے کے. آہستہ آہستہ اندر اور باہر تک کہ آپ پرسکون ہونے لگے.

ایسی چیزیں تصور کریں جو آپ کو ان تصاویر کو آپ کے سر میں آرام دہ اور پرسکون محسوس کرتے ہیں اور اپنے آپ کو آرام کرنے میں مدد کرتے ہیں. کچھ اداکاروں کو یہ تصور کرنے میں مددگار ثابت ہوتا ہے کہ وہ آڈیشن کے بعد کس طرح محسوس کرے گا اور ریلیف کی لہر ان پر چلتی ہے. اگر آپ کو اس آرام دہ فطرت کو کمرے میں داخل ہونے سے پہلے آپ کو واپس جانے دیں تو امکانات یہ ہوسکتی ہیں کہ آپ کی کارکردگی بہتر طریقے سے ظاہر کرے گی.

کھاؤ

آڈیشن کرنے کے لئے تیار ہونے پر، اداکار کھانا کھانے کھاتے ہیں. لیکن اگر آپ کا جسم بھوک لگی ہے، تو تو آپ کا دماغ ہے اور آپ صرف اپنی پوری کارکردگی کو پورا نہیں کرسکیں گے. آپ کے دماغ اور جسم کو آپ کو توانائی اور تخلیقی طاقت فراہم کرنے کے لۓ ایندھن کی ضرورت ہوتی ہے جو آپ لوگوں کو اپنے کاموں کو ظاہر کرنے کی ضرورت ہے. تو، آڈیشن سے پہلے کھانا مت چھوڑیں. اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ اس جسمانی ضرورت کا خیال رکھنا.

اپنے آپ کو بہت وقت دیں

آڈیشن میں جلدی ضرور ضرور آپ کو غصہ محسوس کرے گا. لہذا اس بات کو یقین رکھو کہ آپ کو بہت زیادہ وقت آڈیشن پر چلانے کے لۓ بلکہ یہ یقینی بنانا ہے کہ آپ اپنے مخصوص آڈیشن (کمرہ #، عمارت میں فرش، وغیرہ وغیرہ) کے عین مطابق مقام کو کیسے ڈھونڈیں. اس سے پہلے کہ اس کی مدد کریں گے اس دن خشک کرو.

20 منٹ تک دیر سے دکھائی دیتی ہے کیونکہ آپ پارکنگ نہیں مل سکی، نہ صرف آپ کے اعصاب کو برباد کریں بلکہ حصہ لینے کے امکانات بھی محدود کریں گے.

کنٹرول کیا کر سکتے ہو

شاید ہالی وڈ میں داخل ہونے پر شاید ہم سب سے بہترین مشورہ ملیں "آپ کو کنٹرول کیا جا سکتا ہے" اور آپ کو ہر چیز کو جو کچھ کیا جاتا ہے اسے کنٹرول کرنے کے لۓ. آپ موسم کو کنٹرول نہیں کر سکتے ہیں، لہذا اگر بارش ہو گی اور آپ کے آڈشن کے لئے آپ کے بالوں کو برباد کرنا ہوگا تو اسے ٹھیک کرنے کی منصوبہ بندی کریں. یا، یہ آپ کے لئے کام کرنے کا ایک طریقہ معلوم.

آپ اس پر کنٹرول نہیں کرسکتے جو آپ کے بارے میں کسی اور کے بارے میں سوچتے ہیں، لیکن ان کی مدد سے ان کی مدد سے متوازن نہ ہوں. آپ کی تیاری آپ کی ذمہ داری ہے اور جو کچھ آپ کنٹرول کرسکتے ہیں.

اگر آپ دیر سے ہیں - آپ ٹریفک کو کنٹرول کرنے میں کامیاب نہیں ہوسکتے ہیں، لیکن آپ اس پر کنٹرول کرسکتے ہیں کہ آپ کس طرح رد عمل کرتے ہیں. اگر کچھ آپ کو آپ کے آڈیشن سے رکھتا ہے، تو آپ کے جذبات اور جذباتی ردعمل کو کنٹرول کرنے کے طریقوں کو پتہ چلتا ہے. آپ سب جانتے ہیں، آپ کو دیر ہو رہی تھی.

اداکارہ تجاویز پر حتمی خیالات

اداکارہ کافی مشکل ہے کیونکہ یہ آپ کے اعصاب کے بغیر چیزوں کے بغیر ہے. لہذا، جانچ پڑتال اور امید میں آپ کے اعصاب کو کس طرح رکھنے کے لئے وقت لے لو، آپ کے خواب کا حصہ تمہارا ہو گا.