ہوم بزنس کی کامیابی کے لئے نئے بطور ترقی کیسے کریں

ارسطو نے کہا، "ہم وہی ہیں جو ہم بار بار کرتے ہیں. اتنی اچھی بات نہیں، لیکن ایک عادت نہیں ہے. "بدقسمتی سے، ہر عادات اچھے نہیں ہیں، اور اس کے نتیجے میں، وہ عمدہ طور پر جھٹکا سکتے ہیں. بالآخر، زندگی میں آپ کی صورت حال آپ کا کیا نتیجہ ہے یا ہر دن نہیں کرتے.

یہ کہنے لگے کہ برا عادات کامیابی کو روک سکتی ہے. چیلنج خود کو شکست دینے کے رویہ پر قابو پانے کے طریقوں کو تلاش کر رہا ہے. اگر آپ نے کبھی بد خراب عادت کو توڑنے کی کوشش کی ہے، تو آپ جانتے ہیں کہ یہ آسان نہیں ہے، اور ابھی تک، بہت سے لوگوں کو آپ کو یہ بتائے گا کہ یہ سب لیتا ہے. سچ یہ ہے کہ، اگر آپ کو بہت فکر یا قابو پانے کی ضرورت نہیں ہے، تو نئی عادات آسانی سے تشکیل دی جاتی ہیں. نئی عادت کو فروغ دینے کا ایک آسان طریقہ یہ ہے کہ آپ کو پہلے سے ہی عملے کے اعمال کا استعمال کرنا ہے اور اس کے بارے میں سوچنے کی ضرورت نہیں ہے اور ان کی عادت کے نئے کاموں سے رابطہ کریں جنہیں آپ تشکیل دینا چاہتے ہیں.

یہ کس طرح کرنا ہے اس پر تجاویز ہیں.

ہوم بزنس کامیابی کی قیادت کرنے والے نئی آبیٹس تیار کرنے کے لئے 5 تجاویز

1. فیصلہ کریں کہ آپ کی نئی عادت کیا ہے. اگر آپ کو پتہ نہیں ہے کہ آپ کا آخری مقصد کیا ہے تو آپ کچھ بھی نہیں حاصل کرسکتے ہیں. لہذا فیصلہ کریں کہ آپ کونسی نئی باقاعدگی سے کارروائی کرنا چاہتے ہیں. شاید تم پہلے اٹھنا چاہتے ہو. شاید آپ اپنی صبح کا معمول تبدیل کرنا چاہتے ہیں، کافی ہونے سے قبل یوگا کرتے ہیں، یا ای میل کا جواب دینے سے پہلے کام کرتے ہیں. حالانکہ یہ ایک وقت میں ایک عادت کو تبدیل کرنے میں آسان ہوسکتا ہے، آپ سبھی عادات کو لکھتے ہیں جو آپ تیار کرنا چاہتے ہیں. ایک بار جب آپ بناتے ہیں تو آپ اگلے حصے میں منتقل کر سکتے ہیں.
2. ایک ایسی سرگرمی کو منتخب کریں جو آپ پہلے سے ہی نئی کارروائی (عادت) کرنے کے لئے ٹرگر کے طور پر کرتے ہیں. یاد رکھنا، اگر آپ کو اس پر اپنی مرضی پر مجبور کرنا پڑا تو اسے عادت تبدیل کرنا مشکل ہے. ایک موجودہ عادت پر ایک نیا عمل بہت آسان ہے. مثال کے طور پر، اگر آپ صبح میں سب سے پہلے چیز کو ای میل کھولنے سے روکنا چاہتے ہیں، تو آپ کو اپنی میز پر بیٹھ کر نئی سرگرمی میں (جیسے کام کرنا شروع کرنا) کے طور پر اپنے میز پر بیٹھ کر کارروائی کا استعمال کریں. آپ اپنی کرسی یا کمپیوٹر کی سکرین پر ایک یاددہانی کے طور پر کارروائی کی عادت تک تک چپچپا نوٹ کرسکتے ہیں.

1. اپنے آپ کو انعام دیں. زیادہ تر عادات کی وجہ سے ترقی ہوتی ہے کیونکہ وہاں ایک ادائیگی ہے - ہمیں کچھ اچھا لگتا ہے یا خراب چیز سے بچنے کے. تنخواہ بہتر یا خراب کے لئے کارروائی (یا ردعمل) کو مضبوط کرتا ہے. جلد ہی آپ کو اجروثواب ملے گا، زیادہ تر اس کارروائی کو مضبوط کیا جائے گا. جب آپ اپنی نئی کارروائی کے ساتھ درج ذیل میں کامیاب ہوتے ہیں، تو آپ کو کنٹرول اور مثبت محسوس ہوتا ہے. تاہم، آپ کے نئے اہداف کی عادت پر منحصر ہے، یہ ممکن ہے کہ مثبت قابلیت کا تجربہ ہو. جب ایسا ہوتا ہے تو، آپ کو اس پر رکھنا کرنے کے لئے آپ کو ایک انعام میں تعمیر کرنے کی ضرورت ہے. مادیاتی اجرت سے بچنے کی کوشش کریں. آپ اپنے آپ کو رشوت نہیں دے رہے ہیں. آپ کو پیروی کرنے کے لئے ایک مثبت جذباتی جواب حاصل کرنے کی کوشش کر رہا ہے. مثال کے طور پر، آپ اپنے آپ کو ایک اعلی پانچ یا خوش رقص دے سکتے ہیں

1. صبر کرو اور اپنے آپ کو معاف کر دو. نئی عادتوں کو فروغ دینے کے لئے اس عمل کے ٹرگر کا طریقہ استعمال کرتے ہوئے بھی، آپ ابتدائی طور پر جدوجہد کرسکتے ہیں. یہ ٹھیک ہے. عادت کو توڑنے کے لئے مشکل ہے. روٹین زندگی آسان بنا دیتا ہے کیونکہ ہمیں اس کے بارے میں سوچنے کی ضرورت نہیں ہے. لیکن کیونکہ آپ اس کے بارے میں نہیں سوچتے، یاد رکھنا مشکل ہوسکتا ہے کہ آپ کا مقصد معمول سے باہر نکلنا تھا. لہذا جب آپ بھول جاتے ہیں، صبر کرو اور اگر آپ غلط انتخاب کرتے ہیں، تو خود کو معاف کریں، اور پھر اپنے نئے مقاصد پر کام کرنے کے لۓ واپس جائیں. صرف اس لئے کہ آپ ایک یا دو مرتبہ یا سو دفعہ ناکام رہے، اس کا مطلب یہ نہیں کہ آپ کو چھوڑ دینا چاہئے. ہر دن کے ہر لمحے کو شروع کرنے اور دوبارہ کوشش کرنے کا ایک موقع ہے.
2. اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کے نئے مقاصد آپ کے حق میں کام کرتے ہیں. یہ ممکن ہے کہ آپ کی نئی عادت آپ کے خلاف کام ختم ہوجائے. مثال کے طور پر، آپ کو معلوم ہوسکتا ہے کہ چیکنگ ای میل ڈالنے کا مطلب یہ ہے کہ آپ اہم پیغامات کو یاد کرتے ہیں، اس صورت میں، سب سے پہلے کام کرنے کی نئی عادت، ای میل سیکنڈ، ایک اچھا نہیں ہوسکتا ہے. اس بات کا یقین کرنے کے لئے کہ آپ کی نئی عادات آپ کے مقاصد میں آگے بڑھ رہے ہیں، ان کی مؤثر انداز کا اندازہ کریں. ادائیگی اور کسی منفی نتائج پر غور کریں جو آپ حاصل کر رہے ہیں.

نئی عادت کو فروغ دینے کی ضرورت نہیں ہوتی ہے، اس کی شناخت طاقت اور خود پر قابو پانے کی ضرورت نہیں ہے، لیکن یہ منصوبہ، خود بیداری، اور ذہنیت رکھتا ہے. عمل کے ساتھ، انعام میں ایک ٹررک اور تعمیر ہونے والے نئے روٹیاں تیار کرنے میں مدد ملے گی جو عادت بن جائے گی.