کام پر مناسب طور پر لفٹ اور لے کر بکسیں

بھاری اشیاء کی بہتر لفٹنگ خوردہ کارکنوں کو چوٹ پہنچانے کا ایک بڑا سبب ہے. یہاں تک کہ جب ایک ملازم کسی کڑا یا دیگر لفٹ کی مدد کے آلے پر پہنچے، تو وہ اب بھی اچھی لفٹنگ کی تکنیکوں کو محفوظ رکھنے کے لئے عملی طور پر عمل کرنا ضروری ہے. اندازہ لگایا گیا ہے کہ ایک کشیدگی کی طرح ایک چوٹ کی چوٹ انشورنس پر منحصر ہے $ 40،000 تک آجر کو لاگو کرسکتا ہے. پیشہ ورانہ سیفٹی اور ہیلتھ ایڈمنسٹریشن آفس اثرات کو دیکھنے میں مدد کے لئے مفت کیلکولیٹر پیش کرتا ہے.

اب بہت سے ریاستوں کو اب ضرورت ہوتی ہے کہ خوردہ فروشوں کو کارکنوں کی معاوضہ انشورنس کو زخموں کا احاطہ کرنے کے لۓ اس طرح کے پیچھے کشیدگی کا سامنا ہے. (ریاست کے قوانین کو دیکھنے کے لئے یہاں کلک کریں.) لیکن اگر آپ کے پاس طبی اخراجات کا احاطہ کرنے کا انشورنس ہے تو، آپ کو اب بھی غیر متوقع اخراجات پر غور کرنا پڑے گا. غیر معمولی اخراجات میں کھو پیداواری صلاحیت شامل ہے، زخمی ہونے والے دوسرے ملازمتوں کو زخمی ہونے کے لۓ، کسٹمر سروس میں کمی، اور بہت زیادہ. اکثر اوقات، یہ ان غیر مستقیم اخراجات ہیں جو خوردہ فروشوں کو براہ راست افراد سے زیادہ نقصان پہنچاتے ہیں. نچلے لائن یہ ہے کہ مناسب لفٹنگ کی تکنیکوں کو عمل کرنے کی وجہ سے ملازمت میں کوئی نقصان نہیں ہے - ملازم، اسٹور مال، دیگر ملازمین اور گاہک.

اس میں سے کوئی بھی اس کے بارے میں خوش نہیں ہے. اور ان میں سے کوئی بھی حادثہ کے لئے منصوبہ بندی نہیں کرنا چاہتا تھا.

مصنوعات کو سنبھالنے کے دوران کچھ احتیاطی تدابیر لے کر، عملے کو سنجیدگی سے پھیلایا جا سکتا ہے، زلزلے یا پیچھے کی چوٹیاں. پیچھے کی چوٹوں کے لئے رپورٹوں کی جانچ پڑتال کرنے میں، ہم جانتے ہیں کہ زیادہ تر ملازمین محنت کر رہے تھے، لیکن کام کرنے والے سمارٹ نہیں ہیں.

یہاں کیسے ہے:

1. شے کے سائز اور وزن کی جانچ پڑتال کی ضرورت ہے. فرض نہ کریں کہ ایک چھوٹا سا باکس آسانی سے منتقل ہوجائے گا. آہستہ آہستہ آپ کے ہاتھ (یا پاؤں) کے ساتھ بوجھ کے وزن کا تعین کرنے کے لئے اعتراض دھکا.
2. کسی بھی چیز کو اٹھانے سے پہلے اپنے پیروں اور پیچھے پھینک دو.
3. اگر ممکن ہو تو، ایک دوسرے ملازم سے پوچھو اور لے جانے اور لے جانے کے لۓ مصنوعات یا دیگر اشیاء میں مدد کے لۓ.
4. ضرورت ہو تو ہاتھ کا ٹرک، ٹوکری، ڈالی، یا دیگر سامان کا استعمال کریں. اس بات کو یقینی بنائیں کہ آگے بڑھنے اور دھکا، ھیںچو، لوڈ کرنے سے پہلے وزن متوازن ہو.
5. جس راہ سے آپ کسی رکاوٹوں یا خطرات سے بچنے کے لئے منصوبہ بندی صاف کریں.

1. اٹھانے کے لئے، سست تحریکوں کا استعمال کریں اور اپنے جسم کو اعتراض کی طرف متوجہ کریں. اپنے گھٹنوں کو جھکاؤ اور مضبوطی سے آپ کے پورے ہاتھ کے ساتھ شے پکڑو، نہ صرف انگلیوں سے. نہ ہی بوجھ اٹھاؤ. اپنے جسم کو اس کی سطح پر کم کریں جیسے جیسے آپ آنکھوں میں ایک بچے سے بات کرنا چاہتے ہیں.
2. اپنی سیدھا راستہ رکھیں جیسے کہ آپ براہ راست اٹھائیں.
3. آپ کے کندھوں اور کمر کے درمیان خلا میں لوڈ کریں.
4. ہمیشہ آپ کے جسم کے قریب لوڈ رکھو. یہ آپ کی طرف سے لے جانے سے آپ کی پیٹھ پر دباؤ ڈالے جائیں گے اور اپنے کندھے کو بھی زیادہ کشیدگی پیدا کر دیں گے.
5. آئٹم کو نیچے دینے کے لئے، اپنے گھٹنوں کو جھکائیں اور اسے آہستہ آہستہ زمین پر کم کریں. جب تک یہ منزل پر محفوظ نہیں ہے جانے دو.

تجاویز:

1. کسی چیز کو لے جانے یا لفٹ کرنے کے لئے مل کر کام کرنے پر، ایک شخص کو لفٹ کو ہدایت دینے کی ہدایت دیتا ہے.
2. اپنے کندھوں سے اوپر بوجھ تک پہنچنے کے لئے ایک قدم اسٹول یا مستحکم سیڑھی کا استعمال کریں.
3. جب ممکن ہو تو دور تک پہنچنے اور موومنٹ سے بچیں.
4. وقفے سے لے لو اور وزن میں اضافہ کرتے وقت بہت مختلف ہوتے ہیں.
5. گھٹنے اور سینے کی اونچائی کے درمیان بھاری چیزوں کو اسٹیک کرنے کی ضرورت کو کم کرنے کے لۓ.
6. جب قابل اطمینان، ہمیشہ ٹیم کسی دوسرے شخص کے ساتھ اٹھائے.

آپ کے اگلے اسٹور میٹنگ یا ٹریننگ سیشن کے حصے کے طور پر مندرجہ بالا درج کردہ تکنیک اور تجاویز کا استعمال کریں. ٹریننگ ہمیشہ چوٹ یا نقصان کے خلاف بہترین دفاع ہے. کبھی بھی اپنے ملازمین کو یہ سمجھتے ہیں کہ اس صورت حال کو کیسے ہینڈل کرنا ہے. اور کبھی بھی فرض نہیں کرتے کہ ان کو بیلٹ پہننے کی ضرورت ہوتی ہے تو مسئلہ کو حل کرے گا.