فہرست کا خانہ:
- فہرست بناؤ
- اپنی کرسمس کی سرگرمیوں کو منتخب کریں اور منتخب کریں
- ابتدائی شروعات کریں
- مدد حاصل کرو
- کرسمس گفٹ شاپنگ گرڈول کو توڑیں
- آف لائن کی دکان سے پہلے فون کریں
- چھٹی انماد میں گھومنے سے بچیں
- واقعات میں چاروں طرف تبدیل کریں
- سست نیچے
- آرام کا وقت بنائیں اور اپنے شیڈول کے ساتھ تہوار کے موسم کا لطف اٹھائیں
- اگلا چھٹی کے موسم کے آگے آگے کی منصوبہ بندی
- کرسمس کی چمک واپس لو
ویڈیو: Kinetic Energy - GCSE IGCSE 9-1 Physics - Science - Succeed In Your GCSE and IGCSE 2025
بہت سے لوگوں کے لئے، چھٹی کا موسم کشیدگی کا موسم ہے. ایسا کرنے کے لئے بہت ساری چیزیں ہیں اور ان میں ایسا کرنے کا محدود وقت ہے. کام کرنے والوں کو خاص طور پر پریشان محسوس ہوتا ہے، کرسمس کی سرگرمیوں کو روکنے کی کوشش کر سکتی ہے.
اگر آپ ان لوگوں میں سے ایک ہیں جنہوں نے تہوار سے زیادہ خوفناک محسوس کیا ہے تو، کچھ وقت مینجمنٹ کی حکمت عملی کو استعمال کرنے کا وقت لے کر کرسمس کی کشیدگی کو کم کر سکتے ہیں؛ آپ محسوس کریں گے کہ اگر آپ کنٹرول میں ہیں، تو احساس کے بجائے آپ سانتا کے پریشان کن میں سے ایک کی طرح کام کر رہے ہیں. یہاں کشیدگی کو کم کرنے کے لئے کچھ حکمت عملی ہیں.
فہرست بناؤ
یہ سانتا کے لئے کام کرتا ہے، اور یہ آپ کے لئے کام کرے گا. ایک صفحے کو دو کالم میں تقسیم کریں. چھٹی کا موسم، تحفہ شاپنگ، صفحے کے دوسرے حصے پر، جس چیز کا آپ کرنا چاہتے ہو وہ چیزیں جو آپ کو کرنا ہے وہ اس فہرست میں شامل کریں، جیسے صفحے کے دوسرے حصے پر خصوصی چھٹی بیکنگ.
اپنی کرسمس کی سرگرمیوں کو منتخب کریں اور منتخب کریں
ہم میں سے اکثر ایسا کرتے ہیں جو ہم چھٹیوں کے موسم کے دوران کرتے ہیں، کیونکہ ہم ہمیشہ ہی دسمبر کے پورے مہینے کو غیر چھ سٹاپ کرسمس کی تیاریوں اور سرگرمیاں کے پاگل چکر میں تبدیل کر دیتے ہیں. اگر آپ کی فہرست پر جو چیزیں آپ کرنا چاہتے ہیں اس سے زیادہ کام کرنا چاہتے ہیں تو، آپ کو ان چھٹی کی سرگرمیوں میں سے کچھ کو ختم کرنے کے لۓ آپ کی فہرست کو زیادہ انتظام کرنے کی ضرورت ہے.
کیا آپ واقعی گھنٹہ لکھتے ہیں اور کرسمس کارڈ بھیجنے کی ضرورت ہے، مثال کے طور پر، یا گھنٹے چاکلیٹ گیندوں بنانے کے گھنٹے؟ ہر ذرائع کے مطابق، اگر آپ ان سرگرمیوں سے لطف اندوز کرتے ہیں، لیکن اگر آپ نہیں کرتے تو آپ کو آپ کی فہرست سے کاٹنے کے لۓ آپ کو لطف اندوز کرنے کے لئے مزید وقت دیں.
ابتدائی شروعات کریں
کوئی حکمرانی نہیں کہتا ہے کہ کرسمس کی تمام کرسمس کی سرگرمیوں کو کرسمس سے پہلے ہفتہ میں پڑھنا پڑا ہے. اگر آپ چاہتے ہیں تو آپ اپنے گھر کو چھٹیوں کے موسم کے لئے نو نومبر میں سجانے کے لے سکتے ہیں (یا پورے کرسمس کی روشنی میں ہر سال راؤنڈ تک چھوڑ دیں). چھٹیوں کے موسم کے لئے کھانا پہلے ہی خریدا جا سکتا ہے یا جس دن آپ کی ضرورت ہوتی ہے اس کو پہنچایا جا سکتا ہے اور کرسمس تحفے سال کے کسی بھی وقت خریدا جا سکتا ہے. طویل عرصے تک آپ کی چھٹیوں کی سرگرمیوں کو کھینچ کر واقعی کرسمس کا دباؤ کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے.
مدد حاصل کرو
کون کہتا ہے کہ آپ کو ذاتی طور پر تمام کرسمس کے تحفے کو لپیٹنا ہوگا، تمام بیکنگ کرتے ہیں، اور / یا چھٹیوں کے تمام موسم کو سجانے کے لۓ؟ اس سال، آپ کو ایک مقامی بیکری کی حفاظت کرکے چھٹی کے کشیدگی کی امدادی کا تحفہ دینا، آپ کے گھر صاف کرنے کے لئے ایک صفائی سروس کی خدمات، یا آپ کے چھٹیوں کا موسم پارٹی یا تہوار کے کھانے کے ساتھ بھی کھانا پکانا.
اس بارے میں سوچیں کہ آپ کا وقت کتنا ہے (اور پاکیزگی) قابل ہے، اور اس کے مطابق معاہدہ. تحفہ لپیٹ کی خدمات کا استعمال کریں کہ بہت سے کاروبار سال کے اس وقت فراہم کرتے ہیں. کچھ کاموں کو دوسرے خاندان کے ممبروں کو تفویض کریں. آؤٹ سورسنگ اور وفد کے وقت مینجمنٹ کی حکمت عملی کا استعمال آپ کے کام کا بوجھ اور آپ کے موڈ کو ہلکا دے گا.
کرسمس گفٹ شاپنگ گرڈول کو توڑیں
آپ کو دکان پر کہیں بھی چلانے کے لئے وقت نہیں لینا پڑے گا اگر آپ نہیں چاہتے ہیں. آن لائن کرسمس کے تحائف خریدنے اور خریدنے سے کشیدگی کو کم کرنا. بہت سے معاملات میں، تو آپ کے تحائف کو اپنے گھر کے حق میں یا آپ کو ترجیح دیتے ہیں تو تحفہ وصول کنندہ کے گھر تک پہنچائے جائیں گے.
آف لائن کی دکان سے پہلے فون کریں
چھ جگہیں اس کرسمس کا تحفہ کیوں دیکھتے ہیں جب آپ صرف چند فون کالز بنا سکتے ہیں، ایک جگہ پر جائیں اور اسے اٹھاؤ؟ آپ بہت سے مقامات پر مقامی گروسری کی دکان سے کرسمس کے رات کے کھانے کے لئے ایک ترکی بھی آگے بڑھیں اور محفوظ کریں.
چھٹی انماد میں گھومنے سے بچیں
کشیدگی، پری پلانٹ کو کم کرنے اور اپنے سفروں کو سنبھالنے کے لئے. آپ آسانی سے کرسمس شاپنگ کے ساتھ چلنے والی غلطیوں کو یکجا کر سکتے ہیں، مثال کے طور پر، تو علیحدہ سفر کیوں کریں گے؟ اور کرسمس کیوں خریداری دس یا بار بار؟ اپنی فہرست کا استعمال کریں اور اپنے اخراجات کو خریداری کے خرچ کرنے کے لئے گھنٹوں کو کاٹنے کے لئے بنائیں.
واقعات میں چاروں طرف تبدیل کریں
ہر ایک چھٹیوں کے موسم کی سرگرمیوں کو ڈھونڈتا ہے جو ڈرگریی کرنا پڑتا ہے. جو کچھ بھی آپ کو خاص اور مختلف بنانے کے لۓ آپ کو زیادہ مزہ آور محسوس کرنا ہے اسے بنائیں. مثال کے طور پر، کرسمس کو کسی خاندانی معاملہ میں بیک اپ بنانے یا درختوں کی تیاری کے رات کے لئے کچھ دوستوں کو دعوت دیتے ہیں.
سست نیچے
مثال کے طور پر، آپ کو بھی اسی دن میں درخت خریدنے، ڈالنے، اور درختوں کو سجانے کی ضرورت نہیں ہے. میرا گھر کے درخت کی ٹرمنگ ایک مسلسل واقعہ ہے. ہم اسے خریدتے ہیں، اسے ڈال دیں اور زیورات نکال دیں. پھر جو کوئی اس طرح محسوس کرتے وقت درخت پر چند زیورات پھانسی چاہتا ہے. کبھی کبھی یہ دو ہفتوں لگتے ہیں، لیکن ہم ہمیشہ کرسمس کی شام کی طرف سے ایک خوبصورت، مکمل طور پر سجایا کرسمس کا درخت ہے.
آرام کا وقت بنائیں اور اپنے شیڈول کے ساتھ تہوار کے موسم کا لطف اٹھائیں
ارد گرد چلانے اور کرسمس کی روشنی کی ناقابل یقین ڈسپلے سے لطف اندوز کرنے کے لئے وقت لے لو، خاص چھٹیوں کے کنسرٹ میں شرکت کریں، برف کے فرشتے بچوں کے ساتھ بنائیں یا صرف ایک طویل گرم غسل لیں. آپ کا کرسمس کشیدگی کافی کم ہو جائے گا.
اگلا چھٹی کے موسم کے آگے آگے کی منصوبہ بندی
کرسمس کی فراہمی، جیسے سجاوٹ اور تحفہ لپیٹ، کرسمس کے بعد ہفتہ میں رعایتی قیمتوں پر اکثر دستیاب ہیں، اور وہ خراب نہ ہو! سال کے کسی بھی وقت کرسمس کے تحائف کو خریدنا آسان ہے؛ یہ سب کچھ لگ رہا ہے کچھ منصوبہ بندی.
کرسمس کی چمک واپس لو
چھٹی کے موسم کو ایک خوشی نہیں ہونا چاہئے، نہ ہی آزادی. چھٹیوں کا موسم کے دوران کچھ وقت کے انتظام کی حکمت عملی کو اپنانے میں آپ کی مدد کرنے میں مدد مل سکتی ہے جو موسم کی سچائی کی قدر (اور شناخت!) کی ضرورت ہے.
اگر آپ ایک چھوٹا سا کاروبار چلاتے ہیں تو اس کا استعمال اس کرسمس کے لۓ اپنے کاروبار کو اس سب کے ساتھ تیار کریں. آپ کی چھٹی کا موسم زیادہ آسان طریقے سے چلانے کے لئے آپ کی ضرورت گائیڈ.
کام میں تبدیلی اور کشیدگی کا انتظام کرنے میں آپ کی مدد کرنے کے 5 طریقے

اگر آپ بہت زیادہ کام یا بہت سے بے ترتیب تبدیلیوں کی وجہ سے پریشان محسوس کر رہے ہیں تو، یہاں پانچ کام ہیں جو آپ کو کام میں تبدیلی اور دباؤ کا انتظام کرنے کے لئے کر سکتے ہیں.
کام میں تبدیلی اور کشیدگی کا انتظام کرنے میں آپ کی مدد کرنے کے 5 طریقے

اگر آپ بہت زیادہ کام یا بہت سے بے ترتیب تبدیلیوں کی وجہ سے پریشان محسوس کر رہے ہیں تو، یہاں پانچ کام ہیں جو آپ کو کام میں تبدیلی اور دباؤ کا انتظام کرنے کے لئے کر سکتے ہیں.
HR میں ایک ملازمت کے بارے میں معلومات حاصل کرنے کے بارے میں تجاویز

انسانی وسائل کے کام یا کیریئر میں منتقلی کرنا چاہتے ہیں؟ یہ دس تجاویز اور کارروائی اشیاء آپ کو HR میں نوکری تلاش کرنے میں مدد ملے گی. اپنے خواب کے انسانی حقوق کے لئے تیار رہیں.