آرمی فیلڈ دستی 7-22: فزیکل فٹنس ٹریننگ

2012 کے کچھ عرصے بعد آرمی نے فیصلہ کرنے کا فیصلہ نہیں کیا اور پالیسی میں تبدیلی نہیں کی. تاہم، 2017 میں آرمی نے ایک فٹنس ٹیسٹنگ ٹیسٹ کو آرمی جنگی تیاری ٹیسٹ کا نام دیا ہے جس کو آرمی چیف نے 2018 کے آخر میں جانے کی منصوبہ بندی کی ہے. یہ منصوبہ یہ ہے کہ ACRT مکمل طور پر لاگو کیا جائے گا اور اے پی ایف ٹی کی جگہ لے جائے گی.

نئی ACRT مندرجہ ذیل چھ مشقوں کے واقعات پر مشتمل ہے:

1. ٹانگ ٹک - یہ پھانسی گھٹنے پر بھی جانا جاتا ہے.

2. پاور پھینک دیں - یہ 10 پونڈ کے ساتھ ایک پسماندہ ٹاسک ہے. دوا کی گیند

3. ٹریپ بار ڈائل لفٹ

4. T-Push-up - پشپ ایک بار کی بازی کے ساتھ ہر ایک کے ساتھ مخلوط.

5. شٹل چلائیں: سپرنٹ - ڈریگ کیری - یہ لازمی طور پر ایک لوڈ کے تحت ایک شٹل رن ڈرل ٹیسٹنگ چپلتا ہے. 250 میٹر شٹلر اور 10 ایکس 25 میٹر سپرنٹ کی ساری فاصلے، سینڈبگ کی جاتی ہے، اور ڈریگ کرتی ہے.

6. 2 - میل چلائیں

یہ امکان ہے کہ ایف ایم 7-22 2012 کو 2018-19 میں اپ ڈیٹ کیا جائے گا.

ایف ایم 7-22 نقطہ نظر: "فوجی رہنماؤں نے ہمیشہ یہ تسلیم کیا ہے کہ فوجیوں کی مؤثر حد تک ان کی جسمانی حالت پر منحصر ہے. مکمل سپیکٹرم آپریشن فوجی، طاقت، چپلتا، استحکام اور معاہدے پر ایک پریمیم رکھتا ہے. فتح اور یہاں تک کہ فوجی کی زندگی بھی - ان عوامل. بے شمار ملک کے ذریعے لوڈ کرنے میں طویل فاصلے پر چلنے اور لڑائی کے علاقے میں مؤثر طریقے سے لڑنے کے لئے لڑنے کے لئے؛ کسی نہ کسی علاقے پر تیز رفتار ٹینک اور موٹر گاڑیاں چلانے کے لئے؛ حملہ کرنا؛ طویل فاصلے تک چلانے اور کرال کرنے کے لئے؛ craters اور خندقوں میں سے باہر اور باہر کود اور رکاوٹوں پر چھلانگ؛ بھاری اشیاء اٹھانے اور لے جانے کے لئے؛ بغیر سونے کے بغیر کئی گھنٹے تک رہنے کے لئے - جنگ کے تمام سرگرمیوں اور بہت سے دوسرے کو شاندار جسمانی کنڈیشنگ کی ضرورت ہوتی ہے.

اس کے مطابق، یہ باب آرمی فورس جنریشن (ARFORGEN) کے آرمی جسمانی تیاری کی تربیت (پی آر ٹی) سے تعلق رکھتا ہے. "

ایف ایم 7-22 نئے ایف ایم 21-20 کی طرح بہت زیادہ ہے کیونکہ یہ رہنماؤں کو ہدایت کی جاتی ہے جو فٹنس فٹنس ٹریننگ کی منصوبہ بندی اور عمل کرے. یہ پروگراموں کی ترقی کے لئے ہدایات فراہم کرتی ہے جو تمام فوج کے اہلکاروں کے لئے جسمانی فٹنس کی سطح کو بہتر بنانے اور برقرار رکھے گی. یہ پروگرام رہنماؤں کی جنگ کے جسمانی مطالبات کو پورا کرنے کے لئے اپنے فوجیوں کو تیار کرنے میں مدد کرے گی. یہ دستی بھی تمام فوجیوں کی طرف سے ایک ذریعہ کتاب کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے.

نئے ورژن کے پیچھے طریقہ کار آرمی فوجیوں کو مندرجہ ذیل مراحل کے ذریعے بڑھانا ہے.1 - ابتدائی کنڈیشنگ مرحلہ مستقبل کے فوجی پروگرام، بھرتی کی تربیت ایک بھرتی اور ابتدائی تربیتی یا کمیشننگ کی تربیت کے لئے تیار کرنے میں ان کی تعمیر کریں گے. بنیادی طور پر، بھرتی میں فٹنس کی بنیاد بنانا، آرمی میں ہونے والی بنیادی چیزوں کو سیکھنے اور اونچائی، وزن، جسمانی صلاحیت کے حوالے سے فوجیوں کی طرف سے مقرر کردہ معیاروں کو پورا کرنے کے لئے جاری رہے گی.

2 - فاسٹ مرحلہ ٹھوس مرحلہ اہم فوجیوں کو چھلانگ، لینڈنگ، چڑھنا، پھیپھڑوں، موڑنے، موڑنے، پہنچانے، اور اٹھانے کے ساتھ منسلک ضروری مہارت کو تیار کرتا ہے. جسمانی تیاری ان سرگرمیوں میں ترقی کے ذریعے بہتر بناتا ہے. سختی کا مرحلہ آئی ایم ٹی کے دوران ہوتا ہے، بنیادی لڑائی کی تربیت (بی سی سی)، ایک اسٹیشن یونٹ ٹریننگ (او ایس او ٹی)، اور بنیادی آفیسر لیڈر کورس اے (بیولوسی ای).