ڈیلی لائف میں وقت کیسے بچاؤ

ہزاروں پیچیدہ ہیں، چھوٹی سی چیزیں کسی کو وقت بچانے کے لئے کر سکتے ہیں. لیکن یہ آرٹیکل پر توجہ مرکوز ہے کہ عام چیزوں پر توجہ مرکوز کرتے ہوئے روزانہ کی زندگی میں وقت بچانے کے لئے، جو کوئی ایسا کرسکتا ہے، جو اصل میں آپ کو کیا کرنا ہے، اس وقت آپ میں بہت بڑی تبدیلی ہوگی. سب سے بہتر، وقت بچانے کے ان طریقوں میں سے ہر ایک نسبتا آسان ہے. اگر آپ سب دس کرتے ہیں، تو آپ کو بہت زیادہ وقت بچانے کے لۓ آپ کو نیا شوق اٹھانا پڑے گا!

ڈیلی لائف میں وقت کیسے بچاؤ

1) چیزوں کے لئے باقاعدگی سے جگہ رکھو اور جب آپ ان کے ساتھ کئے جائیں تو انہیں واپس رکھیں.

اگر آپ گھر میں آنے کے بعد ہمیشہ اپنی اپنی چابیاں ٹیبل پر ہال میں مقرر کرتے ہیں، تو آپ ہمیشہ آسانی سے انہیں آسانی سے تلاش کر سکیں گے. اور آپ کی چابیاں کے ساتھ کیا کام کرتا ہے اس کے بارے میں کچھ بھی کام کرے گا جو آپ باقاعدگی سے استعمال کرتے ہیں. آپ پڑھنے کا شیشے. آپ کا اوپنر کر سکتے ہیں. آپ کا کتا چیزوں کو جو آپ باقاعدگی سے ایک جگہ میں استعمال کرتے ہوئے رکھنے کے عادت کی ترقی کریں اور انہیں ان جگہوں پر واپس رکھو جب آپ ان کا استعمال کرتے ہو.

2) ملٹی ماس نہ کرو.

یہ سب سے بڑا وقت کی فضائی آبادیوں میں سے ایک ہے جو زیادہ تر لوگوں کے لئے ہے. کیوں؟ جیسا کہ سینٹر چیری کے نقطہ نظر کے طور پر اشارہ کرتے ہیں، جیسے کہ کئی تحقیق کاروں کے مطابق ملٹی ماسک تقریبا 40 فی صد کی پیداوار میں کمی پیدا کر سکتا ہے - شاید اس وجہ سے کہ ایک کام سے کسی دوسرے کو سوئچ کرنے میں مصیبت کو دھننا مشکل ہوتا ہے اور ذہنی بلاکس کی وجہ سے آپ کی ترقی کو سست کر سکتا ہے. اس کے بجائے:

3) توجہ مرکوز کریں کہ کس طرح.

ہم میں سے بہت سے وقت کو ضائع کرنے کی وجہ سے صرف اس وجہ سے کہ ہم اتنی آسانی سے پریشان ہیں - ایک مسئلہ جس میں ملٹی ماسک ہمارے بہت سے لوگوں کے لئے بدتر بنتا ہے. ایک کام پر توجہ مرکوز کرنے اور مختصر حکم میں ختم کرنے کی بجائے، ہم خود کو کئی بار کام سے نکالنے کی اجازت دیتے ہیں. نتیجہ؟ اصل کام اس سے کہیں زیادہ عرصہ لگتا ہے اور اس کے مقابلے میں ہونا چاہئے. جس چیز پر آپ کام کررہے ہیں اور اس پر مکمل توجہ مرکوز کرتے ہیں اس پر توجہ مرکوز کرتے ہیں کہ آپ روزانہ کی زندگی میں وقت بچانے کا ایک بہت اچھا طریقہ ہے.

4) ایک کیلنڈر کا استعمال کریں اور ہر چیز کو لکھتے ہو جو آپ کو کرنے کی ضرورت ہے اور جب آپ اسے کرنے کی ضرورت ہے لکھیں.

اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا کہ آیا آپ کا منتخب کردہ کیلنڈر الیکٹرانک یا کاغذ ہے. کیا معاملات یہ ہے کہ آپ کسی "اپارٹمنٹ سینٹر"، ایک سٹاپ کی دکان، تخلیق اور برقرار رکھنا چاہتے ہیں، اگر آپ چاہیں گے تو ہر چیز سے جو آپ کو لازمی طور پر کرنا چاہتے ہیں. یہ دو مقاصد کام کرتا ہے؛ اس بات کو یقینی بناتا ہے کہ آپ کو کچھ اہم نہیں یاد آتی ہے اور یہ ایک کرنے کی فہرست کے طور پر کام کرتا ہے. ایک کیلنڈر کا استعمال کرتے ہوئے جو آپ کے ساتھ سفر کر سکتے ہیں (جیسے اسمارٹ فون پر کیلنڈر کی درخواست) ایک حقیقی وقت سیور ہے جس میں آپ کے کاغذی کیلنڈر واقع ہے جہاں کاغذ کا فریق بٹ کے مقابلے میں.

5) پسماندہ کرنا بند کرو.

خود میں توثیق خراب نہیں ہے. جو کچھ برا ہے وہ کیا ہوتا ہے جو کچھ کرتے ہو اس کے بارے میں کیا ہوتا ہے. مسائل بڑھتی ہیں. غلط سمجھتے ہیں. ردی کی ٹوکری پھول چیزوں کے ساتھ نمٹنے جب وہ چھوٹے ہوتے ہیں نہ صرف وقت بچاتا ہے بلکہ خود کو بھی آسان بنا دیتا ہے.

6) آپ کے سفروں کی منصوبہ بندی کریں اور اپنے کاموں کو مضبوط بنائیں.

تصور کریں کہ آپ کے پاس اپنے گروسری کی فہرست پر سات چیزیں ہیں اور ایک کرسی کی دکان پر ایک سفر کرنے اور ان سب کو خریدنے کے بجائے، آپ کو سات الگ الگ سفریں بناتے ہیں، ہر وقت ایک ہی چیز خریدتے ہیں. یہ ہم میں سے بہت سے ہمارے خریداری اور کام کے ساتھ کیا ہے برابر ہے. اس کے بجائے، وقت بچانے کے لئے، آگے سوچیں. کچھ چیزوں کو کام یا راستے سے اٹھایا جا سکتا ہے یا کیا جا سکتا ہے. یا دوسری جگہوں پر ایک دوسرے کے قریب ایک دوسرے کے سفر میں شامل ہونے کے لئے ایک جگہ کا سفر کیا جا سکتا ہے.

7) معمول سے محبت کرنا جانیں.

روزانہ کی زندگی میں وقت بچانے کے لئے معمول کا ایک طریقہ ہے. میرا دوست اینڈی ہر صبح صبح ایک ہی کافی کی دکان میں جاتا ہے - اس طرح کے باقاعدگی سے جو بھی باریک کام کررہا ہے وہ ہمیشہ اس کے لئے لٹے تیار ہے. اب یہ ایک وقت کا بچہ ہے! روٹین ہمیشہ کسٹمر سروس کو تیز نہیں کرتا لیکن یقینی طور سے چیزوں کو تلاش کرنے اور چیزوں کو حاصل کرنے میں آسان بناتا ہے. اور یہ دماغ کو دوسری چیزیں، ایک اور اچھی چیز کے لئے آزاد کرتا ہے.

8) وقت سے پہلے اپنے کھانے کی منصوبہ بندی کریں.

پیش رفت میں مینو کی منصوبہ بندی کھانے کی تیاری کے عمل کو تیز کرتا ہے اور گروسری شاپنگ کو آسان کرتا ہے. یہ چیزیں بہت کم کشیدگی کو بھی بناتی ہیں، اگر آپ اس رات یا بدترین چیزوں کے بارے میں ایک خاندان کانفرنس منعقد نہیں کررہے ہیں، تو کچھ لاپتہ اجزاء حاصل کرنے کے لئے رات کے کھانے سے پہلے جلدی کرنا پڑتا ہے.

9) جانیں کہ آپ کے ذاتی وقت ضائع ہونے والے ہیں اور انہیں ختم کرنا چاہتے ہیں.

ذاتی طور پر، میں صبح کے وقت پہننے کے لئے آسانی سے پچاس منٹ خرچ کر سکتا ہوں - کیونکہ یہ میری گرم، آرام دہ بستر میں طویل عرصے سے رہنے کے لئے ایک چابی ہے. کیا لگتا ہے؟ جب مجھے رات سے پہلے یہ فیصلہ کرنے میں کم سے کم پانچ منٹ لگۓ ہوں اور اس میں کپڑے نکالنے میں بھی شامل ہے. ایک بار آپ جانتے ہیں کہ آپ کے پسندیدہ ذاتی وقت ضائع ہونے والے افراد کو کیا کرنا ہے، یہ عام طور پر ان کو روکنے کے لئے ایک حکمت عملی کے ساتھ آنے کے لئے آسان ہے. وقت ضائع کرنے کے خاتمے کے بارے میں مزید وقت کے لئے 11 ٹائم مینجمنٹ تجاویز دیکھیں.

10) فریٹنگ بند کرو.

ہم میں سے کچھ بیس سال تک آسانی سے ہماری جان بچتی ہے اگر ہم اس رقم کی رقم واپس لیں گے جو ہم چیزوں کے بارے میں تشویش کرتے ہیں جو ہوسکتا ہے یا جو چیزیں ہم نے کئے ہیں. لگتا ہے کچھ لوگوں کی شخصیتوں میں سرایت لگتی ہے. لیکن اگر ہم ان لوگوں میں سے ایک ہیں جو قدرتی طور پر تشویش محسوس کرتے ہیں، تو ہم ابھی تک اپنی فکر کے بارے میں اپنی عادت پر واپس کاٹنے کے قابل کام کر رہے ہیں. وقت بچانے کے علاوہ، ہماری صحت کے لئے یہ بہت بہتر ہے.

ٹائم مینجمنٹ پر وقت بچانے سے

یہ آپ کو وقت بچانے کے لئے صرف وہی چیزیں نہیں ہیں جس کا مطلب ہے. مثال کے طور پر، وقت کے انتظام، وقت بچانے کے لئے حکمت عملی فراہم کرتا ہے - اور اس سے مزید پیدا کرنے کے لئے.اور ان 11 ٹائم مینجمنٹ تجاویز مت چھوڑیں.