آپ کو پبلک بولنگ کے خوف سے بچنے میں مدد کرنے کیلئے 7 تجاویز

الفاظ "عوامی بولنے" کا سبب دوسری صورت میں قابل اعتماد اور اعتماد لوگوں کے دماغ میں خوف اور تشویش کا باعث بنتی ہیں. کیا ایک گروہ کے سامنے بات کرنے کے بارے میں کیا خیال ہے؟ یہ ممکن ہے کہ آپ کے پاس گلووسفوبیا ہے - عوامی بولنے کا خوف.

گلوسوفوبیا خوف کے سب سے زیادہ عام میں سے ایک ہے. کاروباری نمائش میں اضافہ کرنے کے بہت سے طریقے موجود ہیں لہذا آپ اپنے بولنے والے جٹروں پر قابو پانے کے لئے کیوں پریشان ہیں؟ پوڈیم کو اپنانے میں نہ صرف آپ کے کاروبار کے علاقے میں ایک ماہر کے طور پر آپ کی حیثیت رکھتا ہے، بلکہ یہ بھی آسان حوالہ جات اور فروخت کے مواقع کو بہتر بنا دیتا ہے.

غیر فروخت کرنے والے معلومات سے متعلق تقریر پیش کرتے ہوئے آپ کا ہدف بناتا ہے اور اعتماد بناتا ہے. لامتناہی سردی کی کالوں کے برعکس، آپ کو پیش آنے والے افراد اور پیروی کرنے کے ساتھ آپ کی مصنوعات اور خدمات کی پیشکش سننے کے لۓ زیادہ حساس ہیں.

عوامی بولنے کے خوف کا خاتمہ کریں اور اپنے ساتویں تجاویز کے ساتھ اپنے کاروبار کو فروغ دیں.

1. چھوٹے شروع کریں

اگر آپ عوامی بولی کی دنیا میں نئے ہیں، تو شروع کریں. چند دوستوں اور خاندان پر عمل کرنے کے لئے تلاش کریں. چھوٹے گروپوں سے گفتگو کرتے ہوئے اور وہاں سے تعمیر کریں. سامعین کا سائز کوئی فرق نہیں پڑتا. اگر آپ اپنے موضوع کو جانتے ہیں، تو آپ پری بولنے والے خوف کو تیزی سے بپتسما دیں گے.

2. اچھی طرح سے تیار کریں

کچھ بھی نہیں آپ کے مواد کو جاننے سے زیادہ عام بولنے کے خوف کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے. آپ کے ناظرین کے ساتھ رابطہ قائم کرنے کی صلاحیت آپ کی ترسیل کے دوران کھو نہیں جائے گا اس اعتماد سے آتا ہے. بڑی بات سے پہلے کئی بار ریہرشیس. آپ کی پریزنٹیشن کا وقت اور ہمیشہ کے وقت بیک اپ مواد حاصل ہوسکتا ہے.

3. الفاظ کو یاد نہ کرو

عوامی باتوں کی آرٹ کو مایوس کرنا آپ کی پوری تقریر کے لفظ کے حفظ سے یاد نہیں کرتا. حقیقی پیشہ کو اپنی اہم چیزوں کو یاد رکھنے والے اہم نکات کو یاد کرکے اور ذیلی موضوعات اور احاطہ کرنے کے لئے مثال کے طور پر اشارہ کرتے ہیں.

4. عام بلٹ سے بچیں

کاروباری پیشکشوں اور تقریروں کی اکثریت الٹرا پاور پاور سلائڈز اور بلٹ پوائنٹس سے بھرا ہوا یادگاروں کو بورنگ دیتا ہے. پاورپوائنٹ پریزنٹیشن کو ٹراش کریں اور آپ کے مواد کو بات کا مرکزی نقطہ بنائیں. اگر آپ پاورپوائنٹ کا استعمال کرتے ہیں تو، بصیرت کا استعمال کرتے ہوئے اپنے نقطہ نظر کو فوری طور پر استعمال کرتے ہوئے نقطہ نظر لیں.

5. کشیدگی کو کم کرنا

کسی بھی پیشکش کا سب سے خوفناک لمحہ آپ کے مرحلے کے داخلے سے پہلے ایک منٹ ہے. مثبت نتیجے کا اندازہ کرکے کشیدگی کم کرنے اور کشیدگی کو کم کرنے اور گہرا پیٹ سانس لینے کا استعمال کرکے اشرافیہ کھلاڑیوں کی حکمت عملی کا استعمال کریں.

6. پر توجہ مرکوز کرنے کے لئے ایک دوست تلاش کریں

آپ کی عوامی بولی سے پہلے مرحلے میں آپ کے سامنے آنے والوں کے چند ارکان کو متعارف کرایا جائے. آپ کے خیال میں یہ لوگ نظر آتے ہیں کہ آپ کے اعصاب کو کم کرنے اور آپ کے سامعین سے رابطہ قائم کرنے کے لئے آنکھوں میں.

7. سامعین کو شامل کریں

شمسی توانائی کی پیشکش کی تشکیل آپ کو سامعین کو مطلع کرنے اور تفریح ​​کرنے کے پورے کام کو رکھتا ہے. اپنی گفتگو کو سوالات اور بور کی کمی کو کم کرنے اور آسانی سے بات کرنے کے ساتھ دو طرفہ بات چیت کریں. گروپ میں شامل ہونے کے بعد آپ کو اپنے خیالات کو دوبارہ منظم کرنے کے لۓ بھی وقت ملتی ہے.

اپنی مارکیٹنگ کی منصوبہ بندی کے عوامی بولنے والے حصے کو بنائیں اور اپنے کاروباری کامیابی کو فروغ دیں. آپ کا خوف وقت کے ساتھ ختم ہو جائے گا اور آپ کو حیرت ہو گا کہ آپ نے جلد کیوں نہیں شروع کیا تھا.

ایلسا گریگوری نے ترمیم کیا