ایتھلیٹ کے پاؤں کے لئے ہوم علاج

کیا آپ کھلاڑیوں کے پاؤں کے جلانے والے کیس کا شکار ہو کر لڑ رہے ہیں؟ یہ ایک فنگس کی وجہ سے ہے جس کی وجہ سے نم ماحول ہے جیسے آپ کے انگلیوں کے درمیان. آپ اس گھر کے علاج کے ساتھ واپس لڑ سکتے ہیں جو غیر نسخہ اینٹیفنگل علاج کے بجائے صرف قدرتی اجزاء کا استعمال کرتا ہے. احتیاط یہ ہے کہ اگر آپ کو ذیابیطس ہو تو، گھر کے علاج کی کوشش کرنے سے پہلے مناسب علاج پر تبادلہ خیال کرنے کے لئے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا بہتر ہے.

آپ کو قدرتی طور پر جنگ ایتلیٹ کے پاؤں کی ضرورت ہے

• جھاڑو اور ساکر دھونے کے لئے سرکہ: آپ یا تو سفید سرکہ یا سیب سیڈر سرکہ استعمال کرسکتے ہیں. سرکہ ایک ایسی امیج ماحول پیدا کرے گا جو پاؤں فنگس پسند نہیں کرتا.
• بیکنگ سوڈا یا کنسٹ اسٹاک آپ کے پیروں کو خشک رکھنے کے لئے. آپ کے جرابوں اور جوتے میں نم ماحول ماحول میں اضافہ کرنے کے لئے حوصلہ افزائی کرتا ہے. اپنے پیروں کو خشک کرنے سے، آپ کو فنگس کی جنگ میں مدد ملے گی.

قدرتی طور پر ایتالٹ کے پاؤں سے لڑنے کے لئے کس طرح

1. سرکہ فٹ Soaks: اپنے پاؤں کو مساوی حصوں سرکہ (سفید یا سیب سیڈر) میں پانی میں ڈال دیں اور دن میں دو مرتبہ 15 منٹ کے لئے پانی پھوڑیں. ہر پہلو کے بعد اچھی طرح سے اپنے پیروں کو خشک کرو.
2. سرکہ جراب واش: آپ کے واش بوجھ میں ایک کپ سفید سرکہ شامل کریں، اور اپنے موزوں پر موجود کسی بھی فنگس کو مارنے کے لئے سب سے بہترین ترتیب پر دھونا.
3. ایئرنگ اور سنٹ اپنے جوتے: اپنے جوتے کو سورج میں باہر رکھیں تاکہ ان کے اندر کسی بھی فنگس کو مار ڈالو. جوتے کے دو جوڑوں کا استعمال کرنا بہتر ہے، ہر دن انہیں باقی جوڑی کے ساتھ مکمل طور پر خشک کرنے کے لئے چھوڑ دیا اور سورج کا علاج حاصل کریں. اگر آپ کو ہر روز اسی جوتے پہننا ہوگا، تو نمی جذب کرنے کے لئے رات میں ان میں تھوڑا بیکنگ سوڈا یا کارن اسٹار چھڑکیں. پھر صبح میں، اسے نل دو.

1. اپنا پاؤں خشک رکھیں بیک اپ سوڈا یا کونے کی کھدائی آپ کے جرابوں میں چھڑکیں یا اپنے جرابوں پر ڈالنے سے پہلے اپنے پیروں کو دھولیں. یہ دن کے دوران نمی جذب کرنے میں مدد ملے گی. آپ کو کپاس جرابوں سے ایک مصنوعی ریشہ یا اون میں تبدیل کرنا چاہئے جو نمی سے چھڑکیں گے. اگر آپ اب بھی پاؤں کی نمی کے ساتھ مشکلات ہیں تو ایک دن دو بار اپنا جرابیں تبدیل کریں.
2. جب تک انفیکشن چلے گئے اس عمل کو دوبارہ نہ کریں.

کیوں کھلاڑی کے پاؤں کے خلاف سرکار کام کرتا ہے

سرکہ میں اکیٹیڈ ایسڈ فنگس کو مار دیتی ہے اور اس کو کھا جاتا ہے جو صرف آپ کے کھلاڑی کے پاؤں کا علاج کرنے کی ضرورت ہے. بیکنگ سوڈا یا کونے اسٹرا نمی کی فنگس سے محروم ہوجائے گا جس سے اسے بڑھنے اور پھیلانے کی کوشش ہوتی ہے.

سرگر کے ساتھ ایتھلیٹ کے پاؤں کا علاج کرنے کے فوائد

• سستی
• کوئی سخت کیمیکل نہیں
• مکمل قدرتی

تجاویز اور انتباہ

• اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کرو اگر یہ آپ کے کھلاڑی کے پاؤں کا پہلا موقع ہے یا اگر علامات جاری رہیں یا خراب ہو جائیں تو.
• اگر آپ کو ذیابیطس ہو تو، اپنے ڈاکٹر کو مناسب علاج کے لۓ دیکھیں. آپ کو یہ یقینی بنانا چاہیے کہ آپ کو کھلے گھاووں یا چھتوں سے نہ ملیں کیونکہ کھلاڑیوں کے پاؤں کے بدترین واقعات کے ساتھ ہوسکتا ہے.
• آپ کے جسم کے دوسرے حصوں میں انفیکشن پھیلنے سے بچنے کے لئے اپنے پیروں کو چھونے کے بعد اپنا ہاتھ دھونا. آپ کو اس کے پاؤں کے پاؤں میں تبدیل کرنے کے لئے کھلاڑی کے پاؤں نہیں چاہتے ہیں.
• کسی بھی سطحوں کو صاف کریں کہ آپ کے ننگے پاؤں دوسروں کو انفیکشن سے بچنے اور اپنے آپ کو دوبارہ سے بچنے سے بچنے کے لئے رابطے میں آتے ہیں.
• سرکہ بچوں کو پہنچنے سے باہر رکھیں.