اپنے کھانے کے بجٹ کو سست کرنے کے 7 طریقے

کرایہ دار، کھانے کے کھانے اور دیگر کھانے کی اخراجات اکثر ہماری ماہانہ بجٹ کا ایک بڑا حصہ پیش کرتے ہیں، اور آپ کیبل بل یا آپ کے جم کی رکنیت کے برعکس، یہ ایک اخراجات ہے کہ آپ کو صرف مکمل طور پر سلیش نہیں کر سکتے ہیں. تمہیں کھانے کی ضرورت ہے، ایک یا زیادہ.

لیکن وہاں بہت سے طریقے موجود ہیں جو آپ اپنی منصوبہ بندی آگے بڑھانے، تخلیقی طور پر سوچنے اور تھوڑی دیر سے اضافی وقت اور کوشش میں ڈال سکتے ہیں. یہاں آپ کے خوراک کے بجٹ کو نمایاں طور پر سست کرنے میں 7 تجاویز ہیں.

1. شاپنگ کی دکان

جب کچھ واقعی ایک اچھا سودا ہے اور جب یہ صرف ایک ہی لگتا ہے تو فرق مت سکیں. صرف اس لئے کہ نام کا برانڈ آئٹم فروخت پر ہے، یا صرف اس وجہ سے آپ کے لئے کوپن ہے، اس کا مطلب یہ نہیں کہ یہ سب سے بہتر سودا ہے. عام خریدنا سستی ہوسکتا ہے. "یونٹ کی قیمتیں" پر نظر رکھو، جس میں آپ واقعی قیمت میں فرق دیکھیں گے. کیچپ کی ایک بوتل اس کے مقابلے میں مقابلے میں کم اسٹیکر قیمت ہوسکتی ہے، لیکن ایک اعلی قیمت فی یونٹ (جیسا کہ فیونز فی).

2. آپ کے کھانے کی منصوبہ بندی کریں

وقت سے پہلے آپ کے ہفتہ وار کھانے کی منصوبہ بندی کھانا پکانے میں آسان بنتی ہے - فرج پر صاف طور پر بھوک نہیں لگ رہا ہے، آپ سوچ رہے ہیں کہ آپ اپنے اجزاء کے ساتھ کیا کر سکتے ہیں. (اور مایوسی اور حکم لینے کے لۓ آؤٹ ہونے میں کوئی اور نہیں ہے کیونکہ یہ آسان ہے.) یہ بہت زیادہ کشیدگی کو کم کرتی ہے، غذا کو کم کر دیتا ہے، اور اس بات کا یقین کرنے میں مدد کرتا ہے کہ آپ اس اجزاء کو صرف اس وقت خریدیں گے جسے آپ اس ہفتے کے لئے ضرورت ہو گی.

3. ایک فہرست کے ساتھ خریداری کریں

آنے والی ہفتہ کے کھانے کے منصوبے کی بنیاد پر ایک فہرست تیار کریں، اور بغیر کسی گروسری کی دکان میں داخل نہ ہوں. آپ کی فہرست پر صرف چیزوں کے لئے دیکھو - بس کی ٹوپیوں سے زیادہ پکڑنے والے چیزوں کو صرف آپ کی آنکھیں پکڑنے کے لۓ نہیں. آپ ایک مشن پر ہیں.

4. بنیادی اسٹیل پر اسٹاک

پادری، چاول، پھلیاں، سارا اناج اور انڈے جیسے اشیاء، سستے، صحت مند اسٹیلیں ہیں جن میں مکھی پر ایک بہت سے کھانا بنانا ہوتا ہے. ہمیشہ ہاتھ پر کچھ رکھو.

5. مزید پکانا

وہاں سستے، صحت مند ترکیبیں آن لائن ہیں جو تیار کرنے کے لئے 15 منٹ یا کم لگتے ہیں. آپ اختتام ہفتہ میں سست ککر میں کچھ کا ایک بڑا بیچ بھی بنا سکتے ہیں تاکہ آپ کو باقی ہفتے کے لئے کھانا ملے گا. زیادہ کھانا آپ اپنے آپ کو کرتے ہیں، کم از کم آپ کو سہولت کھانے کی اشیاء کے لئے ادائیگی کریں گے.

6. بائیں بازو ضائع ہوجائیں

فوڈ فضلہ ایک بہت بڑا پیسہ ہے. تخلیقی طریقوں میں اپنے بائیں استعمال کرنے کے بارے میں جانیں. سبزیوں اور گوشت کی مشکلات اور سروں کو استعمال کرنے کے لئے املاٹ، ہلکی دھولیں، کیسیرولس اور سلاد سب سے بہترین طریقہ ہیں.

7. کبھی کبھی سبزیوں پر جائیں

یہاں تک کہ ایک جوڑی گوشت کا کھانا بنانا ہر ہفتے آپ کو کچھ پیسے بچانے میں مدد مل سکتی ہے. پھلیاں اور پھلیاں جیسے پروٹین کے متبادل کی کوشش کریں. وہ صرف سستی نہیں ہیں؛ وہ ریشہ میں ہیں اور چربی میں کم ہیں.